Las emociones y el cuerpo Alejandra Huerta

ooo

2022-02-01 14:28:36

quisiera comentarte mi situación 
cuando tenia 15 años tuve una experiencia fea me lanzaron a una piscina y pues ya sabes como me sentí..
todo iba el suceso se me olvido estaba en el cole.. normal , a mis 17 años tuve una pareja que fue mal y yo quede triste por 3 años y todavía ando mal , deje la universidad , tuve un accidente en mi garganta y me recordó lo de la piscina y me estreso.
pienso en que momento debo tragar , no paso de seguido , y estoy artaaa , como si tuviera que estar precavida atenta para que no pase nada. ESTOY ARTAA porque al pensar así si me hace mal. me llegan a veces pensamientos catastroficos de eso mismo ..
ahora tengo 27 años, nose si siento como si mi memoria hubiera juntado dos cosas lo de mi ex y lo de la piscina.  mi ex iba y venia y me afecto mucho, hasta hace unos meses ya corte definitivamente  lo extraño y estoy muy sola lloro mucho ,he tenido amistades pero son pasajeras .. a veces pienso que no quiero estar mas aquí .. me cansa esta existencia :'c he intentado todo, pensamientos positivos , ir a una iglesia , escribir , leer , entrar en clases , pero nada.. 
muchas gracias

Teresa Orellana

2022-01-05 02:29:38

Gracias por educarnos e visto casi todos sus videos usted explica muy bien ,saludos desde Chile

nicoll cortes mendez

2021-12-23 19:34:57

gracias por tus consejos llego a un punto de vista donde logro entender sobre lo que pasa o lo que sucede actualmente

yadira hernandez

2021-12-07 00:59:07

muchas gracias por compartir, la información muy clara y precisa, lo analizaré con mis alumnos.

gloria teresa lopez

2021-08-13 15:07:14

Muchas gracias!!! 😘

Adolfo Vargas

2021-07-25 03:44:32

Este fin de semana estuve aplicando algunos de los conocimientos recibidos de tus pláticas. Había tenido una semana muy difícil, evite el enojo y por el contrario me cargue de energía positiva con música y leyendo apuntes de momentos difíciles vividos, los cuales fueron superados exitosamente. Con esto logré mucho equilibrio emocional y una gran felicidad.
Muy agradecido por tus valiosas enseñanzas Aleja

Adolfo Vargas

2021-07-24 01:43:01

Hola Alejandra.
El tema que tratas es muy importante porque muchas fe esas emociones afectan nuestra salud negativamente.
Aunque también se podrían canalizar para sacar un resultado provechoso
Dios te bendiga Aleja

LEONEL CHAMU

2021-07-14 06:39:16

Eres muy hermosa y tienes un voz muy linda. Gracias por tus vídeos.

Juan Manuel Acosta

2021-07-03 15:03:35

Se ve muy bien bonita siempre noto que está usted más delgada

Pepe El Toro

2021-06-02 09:42:13

Como e aprendido hoy te lo agradesco mucho

해커Måťīăš

2021-05-26 14:15:48

:) G R A C I A S *

el jota xdxd

2021-05-26 14:09:39

Viva Cristo Rey

Humberta Carvente

2021-05-22 03:22:34

Gracias ! Por educarnos 🥰

Melina Ghinzani

2021-04-12 00:20:51

Gracias, gracias, gracias

Zoe Bourgogne

2021-04-11 06:33:02

Excelente explicación para entender, acoger y gestionar las emociones! Muchas gracias Alejandra y BIIALAB!

Roberto Alexanders Navor Basilio

2021-03-13 03:24:30

Cerraba mis ojos, y escuchaba la voz de Belinda 😉

Juliana Ordóñez

2021-03-11 08:18:33

Gracias, gracias ,gracias 🙏

Laura Morena K

2021-03-09 23:55:38

ahora todo tiene sentido ;) ... gracias por la info

Angel Aguirre

2021-03-09 15:03:22

Desearía una investigación más profunda al tema. Se imprime.